La comida

Los primeros bocados de comida son los mejores, pues son en los que se detecta realmente el sabor. Luego, la experiencia del sabor decae.

¿Un pequeño secreto para bajar de peso? Los especialistas creen que si comes en trozos pequeños, despacio, disfrutando y dejas de comer cuando el alimento deja de ser tan agradable, comerás menos.